Faydalı Bilgiler
Omega 3 kaynağı olarak kalp ve damar dostu
bir besindir. Tansiyonu düşürür, şeker hastalarında kalp hastalığı riskini
azaltır, adet döneminde kan şekeri düşüklüğünü engeller, şeker hastalığının
gelişimini engeller; kalp, damar, beyin ve sinir fonksiyonlarını düzenler,
prostat kanserinden korur.Kandaki kolesterol düzeyini düşürür, adet dönemi
gerginlikleri ile adet öncesinde karında gaz, baş ağrısı, uykusuzluk, yorgunluk,
baş dönmesi rahatsızlıklarını azaltır. Vücut direncinin artmasında, yaraların
iyileşmesinde, tat ve koku duyusunun oluşumunda faydalı; sperm hareketlerini
arttıran, büyüme, gelişme ve gebelik dönemlerinde ihtiyaç duyulan çinko minerali
içerir. Kuru ciltlerin yağlanmasını sağlar. Hamilelerin zayıf düşmemesini
sağlar. Bronşit, boğaz ağrısı, anjin, boğaz yanması ve akciğer hastalıklarında
faydalıdır
Besin Değerleri
Enerji Protein Yağ
Karbonhidrat Kalsiyum
597- 20,7 -61,7 -21,5- 813
